健康に関する本ですが、フィットフォーライフを紹介します 結構分厚い本ですが、実践のためのガイドラインが多いので、エッセンスはまとまっていて読みやすい本です。 フィット・フォー・ライフ ——健康長寿には「不滅の原則」があった! 作者:ハーヴィー・ダ…