とうとう、やりました！ １ヶ月間に渡って毎日、一日一万歩を達成。 昨年の二月から意識して実践してきましたが・・・ どうしても何日かが未達成でした。 大雨で外出できなかった日。 一日中セミナーで座り続け、その後の懇親会で飲み過ぎ午前様の帰宅で歩け…